こんにちは(^^♪ユニビの高橋です

冬になると肌の乾燥が気になってきますよね…(´;ω;｀)

気温が下がるので、肌の血流が悪くなり『むくみ』や『赤ら顔』になりやすくなります

また、乾燥すると白ニキビが出来たり、シワができたり、角質がたまったりします(/ω＼)

そうすると…

化粧ノリが悪くなったり、お肌が炎症を起こしたり、肌色が悪くなったり嫌な事ばかりですよね

ココでお化粧品についてですが、

よく、コラーゲン配合とかセラミドとかヒアルロン酸などを耳にすると思います。どちらも『保湿』を目的とした成分になります。

さらに詳しく伝えると…

コラーゲンやヒアルロン酸は肌のより深い所に浸透します。

セラミドは肌表面の近い浅い所に浸透します。

さらに塗り方についてですが…

皆さんはお風呂から出たら何分以内に化粧水をお肌に塗っていますか？？

実はお風呂を出てから５分以内に肌に水分をあたえないとお風呂に入る前よりも乾燥してしまうんです‼

怖いですよね～

ちなみに、私はお風呂場に体に塗るお化粧品は必ず持参でお風呂に入ります(^^)/✨

さらに‼

体内の水分も気を付けてほしいです(´･ω･｀)

これはデトックスにも効果的です～

まずは電卓をご準備ください✍(笑)

自分の体重×５０で１日に取らないといけない水分量が出ます‼

例えば…

５０キロの人の場合

５０(ｋｇ）×５０(ｍｌ)＝２５００(ｍｌ)水分を取る必要があります

朝・昼・夜と三食ご飯を食べている場合、

１０００ｍｌは食事で水分を摂取することが出来ます‼

なので残りの１５００ｍｌは水分を取らなければいけないです。

体の循環が良くなるのでデトックス効果・肌の乾燥対策にとてもいいですよ♪

ぜひ計算してみてくださいね✨

ちなみに人間は尿や便、汗などで１日に２リットルの水分を体外に出していると言われているんです‼( ﾟДﾟ)

全然水分取らない人やジュースばっかり飲んでる人は、体内に老廃物や不純物が溜まるので、

肌荒れ・むくみからの脂肪・髪の傷み・二枚爪なんかの原因にもなりますのでご注意⚠⚠(*_*)