こんにちは(^o^)／

ユニビの露崎です！！

あと約2か月で夏が来ますね🌞♡

 

夏といえば、海、プール、BBQなど

楽しいことたくさんですよね🤩♪

 

とその前に！！！

紫外線が強い季節なので肌のケアを

しておかないと危ないです☠

 

紫外線を浴びた後のケアでは

間に合わない可能性もあるので

今のうちから始めたいな

と思うところですが、

では一体何をすればいいのか🙃？？

 

①UVケアと保湿対策

しみ、しわ、たるみ、くすみなど、

肌の老化の原因の80%は紫外線です。

 

この時期1番強くなる紫外線対策は

必要不可欠ですよね。

 

外出時には日傘や帽子はもちろん、

日焼け止めも今の時期から

しっかり塗りましょう🙋

 

今の時期紫外線だけではなくエアコンで肌が

乾燥しやすいので洗顔後はすかさず

保湿することが大切です💓

 

②肌荒れ対策にはバリア機能強化

これから梅雨入りして湿度も上がりじめじめ、、、

そんな時期は雑菌によって肌荒れしがち。

 

メイクに使うスポンジやブラシは

こまめに洗って清潔に保つことが大切。

 

汚れたままの

スポンジやブラシを使うと

かぶれや肌荒れ、ニキビの原因になります。

 

なので肌に触れるものは清潔に保つことと

バリア機能を高めるために、

⑴栄養バランスの取れた食事

⑵良質な睡眠

⑶適度な運動

が大切です😎♡

 

③毛穴は正しい洗顔と

保湿ケアで引き締めよう

初夏は皮脂の分泌が多くなり、

時期は毛穴が開きやすくなる時期です。

 

そんな時剝がすパックをしてしまうと

逆に毛穴が開いてしまうことも、、、😱

 

毛穴を引き締めるには、

強く擦る洗顔はNG✖。

たっぷりの泡で優しく洗うことが大切🙏♡

 

皮脂の分泌量が多くなる原因の1つは乾燥。

洗顔のし過ぎで必要な油分まで取ってしまうと

肌は自らを潤わせようと過剰に皮脂を分泌します。

洗顔の後は冷たく冷やしたシートマスクで

たっぷりと肌に潤いを与えつつ、

毛穴を引き締めるとGood👍💓

 

 

この3つを夏前に習慣づけましょう🙌✨

 

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露崎