こんばんは🌟

ユニビの高橋です(・o・)

最近私が注目してるのが

『森のバター』ことアボカド…笑

私のタイムライン見た人はまた～？なんて

思うと思いますが許してください😭😭

少し前に流行りましたが、再びご紹介✨

ダイエットを助ける食品の１つだと覚えていてくださいね(*´з`)

カロリーは高めですが🐷🍴

実はお肌にとってもいい♥

体内の血液をサラサラにしてくれたり

コレステロールを下げてくれたり、

なにより…

ビタミンとミネラルが豊富なんですよ～( *´艸｀)

体内はピカピカ✨です(笑)

ダイエット効果の他にも

・美肌効果

・便秘改善

・高血圧

・脳梗塞

・精神病

などを改善するいいことづ♥く♥め♥‼

ではどのように、アボカドダイエットするん？

と思いますよね💦💦

１日１個アボカドを食べるだけ‼

因みに私は夜食べてます(*’▽’)

しかも、しょうゆワサビがオススメ！(笑)

げきウマです❤😁

写真がちょっと…笑ですが載せます～～～((+_+))💦