こんばんは🌟

ユニビの高橋です(^^♪

今日は血液型ダイエットについてです✨

必ず、痩せるわけではないので、ご参考までに

見てもらえればと思います(^^)/♡

 

【Ａ型のみなさん】

野菜を食べてダイエット‼🌱

性格は真面目で頑張り屋さんが多いですが

ダイエットにも神経質になりやすいのが欠点😭

Ａ型は日本人の４割を占めていて農耕民族がルーツです‼

因みに猫は９５％がＡ型でアメリカンショートヘアーは１００％なんだとか😻(笑)

 

緑黄色野菜や豆腐や大豆、果物が痩せやすいです。

肉や魚は消化しにくいので、鶏肉以外は向いてません🐓

そのため、糖質制限ダイエットは絶対ＮＧ‼

チーズやバター、牛乳などは新陳代謝を下げるのであまりオススメしません( ˘•ω•˘ )

 

【Ｂ型のみなさん】

乳製品を食べてダイエット🍨

性格は天真爛漫でマイペースが多いですが

流行に敏感で偏食しやすいのが欠点です💦💦

遊牧民がルーツです🐐♪

そしてゴリラは皆Ｂ型なんだとか(笑)

 

卵や低脂肪の乳製品、レバーや肉、野菜は痩せやすいのオススメ！

鶏肉やトウモロコシ、そば、ゴマ、豆類は太りやすいので気を付けましょう😭

因みにトマトダイエットはＢ型には何も効きません‼

 

【ＡＢ型のみなさん】

野菜と乳製品でダイエット🌱🍨

性格は二面性があり道理的に物事を考える自由人です‼

体が冷えやすいのが欠点なので、

常に温活しながらダイエットにのぞみましょう♪

因みにカエルはＡＢ型が多いんだとか🐸(笑)

 

Ａ型+Ｂ型の特色を合わせて、植物からのたんぱく質を取り込む能力が高く

乳製品との相性がいいです★

ＡＢ型は胃酸が少ないので肉類が上手に消化することが出来ません。

鶏肉・牛肉・豚肉はなるべく避けましょう💦

ラム肉はＯＫですよ(`･ω･´)b

 

 

【Ｏ型のみなさん】

お肉を食べてダイエット🍖

最古の血液型と言われています🐒

性格は裏表がなく思ったことをズバッと言える集中力のあるタイプ✎

早食いやドカ食いをしてしまうのが欠点！

 

もう、題名の通りお肉で痩せます♪

お肉を分解する酵素がほかの血液型よりも３倍も多いんだとか✨

逆に乳製品や小麦製品などの炭水化物はＮＧ🙅

太りやすいので気を付けてくださいね💦💦

 

こんな感じになりますが‼‼

皆さん夏に向けてダイエットをはじめよ～(*￣0￣)/✨