こんにちは🍓

ユニビの高橋です(・∀・)

この時期イチゴがおいしい❤

ということでせっかく食べるなら、

ダイエット効果を得ながら食べましょう😁‼

実はイチゴはダイエット効果があり、

カリウム・マグネシウムが多く含まれています✨

っと言うことは…

体にたまった無駄な水分を外へ排出してくれる効果があります♬

すると、浮腫みや高血圧などの改善に繋がるのです(*´▽｀*)‼

なのでなんだが足がパンパンとか

顔が浮腫むとか

便秘気味とか

のひとは是非イチゴ狩りに出かけてみてください🍓🍓🍓

イチゴダイエットの方法ですがいたってシンプル✨(笑)

イチゴを食べる…ただそれだけです(*´з`)♪

唯一気を付ける事と言えば、

練乳や、砂糖などは控えましょう‼

という事ですかね～～～💦

あとは何でも食べ過ぎはよくないです🐷

腹7.5分目を目安に食すことが大事になります♪♪

っと、意外に知られていないイチゴダイエットでムクミがスッキリ‼

でした（笑）