こんばんは☆

ユニビの高橋です(^^♪

オススメ✨バスソルト‼

 

エプソムソルト(^^)/✨

 

太い脚‼

顔‼

とりあえず

ムクミ半端ないあなたに救世主✨‼

 

本当にオススメです(^^)/✨

何が良いのかというと…

＃デトックス

＃腸活

＃便秘

＃ダイエット

＃アンチエイジング

＃肌荒れ

＃冷え性

などに効果的です♪

 

エプソムソルトというネーミングですが

実は成分は塩ではないのです‼

硫酸マグネシウム(MgSO4)←元素記号とか授業でやるよ～(笑)

マグネシウムはミネラル成分で

硫酸と合わさることで温熱効果をえることが出来ます✨

 

マグネシウムって

体内で作ることが出来ない成分です。

食べ物で摂取するか

肌から吸収するかの２通りしかないです( ˘•ω•˘ )

 

どんな作用があるかというと

・体にある多くの酵素の働きを助ける→ダイエット・美肌

・タンパク質を合成する→ダイエット

・エネルギー代謝をあげる→ダイエット

・筋肉の収縮→筋肉痛

・体温調節→冷え性

・血圧の調節→高血圧低血圧

・神経の興奮を抑制→イライラの緩和

 

また、入浴方法を間違えると

全く効果がないので気を付けてくださいね(´;ω;｀)

 

まず、バスソルトの濃さですが

浴槽お風呂のお湯が１５０Ｌ～２００Ｌ

１５０ｇ～３００ｇを目安に入れてください。

 

こうする事によって

海水とほぼ同じ濃度にすることが出来ます

 

入浴時間は

１０分～２０分

２０分以上は体が疲れてしまうので

逆効果です

 

っとまぁ～

こんな感じですかね？(笑)

ぜひチャレンジしてみてくださいね♡